塔吉克斯坦是为数不多四季皆宜游玩的国家之一。这里的春天尤为美丽，大自然生机勃勃，绿色环绕，鲜花盛开。春季气候温暖舒适，最适合徒步旅行。如果你在杜尚别，可以去离城市不远的这5个地方。
瓦尔佐布区是塔吉克斯坦风景最美的角落之一。这里有几个让游客流连忘返的峡谷，阿朱克就是其中之一。它位于瓦尔佐布中心，距离杜尚别只有28公里。对那些不喜欢长途旅行，但又想远离城市喧嚣的人来说是个好地方。阿朱克峡谷还以其瀑布和河流闻名，那儿流淌着真正的高山融水。它也适合家庭野餐。去阿朱克峡谷很简单，坐车只需要半小时，乘出租车单程大约需要50索莫尼（约合人民币31.6元，单位下同）。或者可以加入徒步爱好者团体，组团出发。
如果再开远一点，就可以到达萨法德-达拉滑雪度假村。它的塔吉克语名字可以翻译为白色峡谷。萨法德-达拉是塔吉克斯坦主要旅游景点之一，海拔高度2200多米。即使春天，度假村里也有很多娱乐活动。游客可以骑山地车，攀岩或坐高空滑索，还有一个彩弹射击场。但度假村的亮点是缆车，可以把游客带上度假村最高点，即2500米高的地方。缆车乘坐费用50索莫尼（约合31.6元）起步。如果想在山顶度过一个浪漫夜晚，欣赏唯美落日，可以订一间房，两人费用500索莫尼（约合316.6元）。
如果想组织一次长距离徒步，在大自然中过夜，可以去帖木儿-达拉湖。它是一座高山湖泊，海拔2000多米。湖水冰冷，因此呈现出翡翠般的绿松石色。即使在夏天，也不建议在湖里游泳，因为水非常冷。湖周围环绕着吉萨尔山脉。有传言说，80-90年代时，有人在这里看到了雪人，还有UFO。在去帖木儿-达拉湖的路上，可以看到很多平原上少见的山花，还有杜松林。但要想看到这些美景，必须先付出一些汗水。首先要从杜尚别乘公共交通工具到卡拉塔格，再从那儿到哈基米村，然后还要徒步很长时间。
现代塔吉克斯坦的历史可以追溯到数千年前。上世纪中叶，苏联科学家在希尔肯特峡谷发现了恐龙的真实痕迹。现在，希尔肯特已经成为一个国家保护区。每个游客都可以看到恐龙的脚印，但必须为徒步旅行做好充分准备，因为要在陡峭的山坡上爬行约3-5小时。这不仅取决于游客的身体素质，还需要准备水和食物。游客可以乘坐出租车到达保护区，费用约为每人50-70索莫尼（约合31.6-44.3元）。
伊斯坎德尔库尔湖是此次名单上最长的徒步旅行目的地，距离杜尚别134公里，所以更适合自驾。但这里的风景绝对会让你不虚此行。湖水总面积约3.5平方公里，深72米。它有许多传说，其中一个称，这片湖是以亚历山大的名字命名的。据说这位伟大的指挥官曾访问过这片土地。但无论如何，伊斯坎德尔库尔湖的规模和美丽，不会让任何人无动于衷。
